الطعام الصحى لحياه أمنه خاليه من الامراض بالفيديو

طعام صحى

الطعام الصحى لحياه أمنه خاليه من الامراض بالفيديو

الطعام الصحى والطعام الضار

الطعام يزود الإنسان بالطاقة اللازمة لعيش حياته ونموه بالشكل الطبيعي، ولا بد له أن ينتبه جيداً لما يقوم بتناوله؛ لأن جسمه حتما سيتأثر بنوعية الطعام، فهنالك بعض الأطعمة التي تسبب الضرر لجسم الإنسان والاطعمه الصحية النافعة .

الأكل الصحي، هو الأكل الغني بكافة العناصر الغذائية اللازمة للحصول على بنية جسدية قوية وجهاز مناعي قوي، وعلى الإنسان تناول الأكل الصحي بكميات وأوقات معينة حتى يحصل على الفائدة المرجوة منه
والفيديو التالى من قناة بانوراما فود نتعرف من الدكتورة : مارينا نبيل ، على الطرق الصحية وانواع الطعام الصحى المفيد والطعام الغير مفيد .